Silvia Török s-a născut în 1987 în Satu Mare şi a studiat Actoria la Universitatea "Babeş Bolyai" din Cluj, Facultatea de Teatru şi Televiziune, clasa Conf. Dr. Miklós Bács, asistenţi Irina Wintze şi Camelia Curuţiu. În timpul studiului a colaborat printre altele cu regizori precum Radu Afrim şi M.C. Ranin. Din toamna 2011 face parte din echipa de actori ai TGST.

În 2013, Silvia Török a fost distinsă cu premiul UNITER pentru cel mai bun debut în rolul lui Iris în spectacolul Fetiţa din bolul peştelui auriu.